Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2021
|
60,3 kg
Indtil videre tabt: 32,2 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2021:
|
537 kcal
|
Fedt: 14,46g | Prot.: 25,27g | Kulhyd.: 77,78g.
Frokost: Coppenrath & Wiese Käsekuchen (125g), Äpfel, Müsli, Magerquark. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|