Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2021
|
54,4 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2021:
|
1131 kcal
|
Fedt: 45,96g | Prot.: 49,20g | Kulhyd.: 132,15g.
Morgenmad: Marmelat, Çavdar Ekmeği, İçim Beyaz Peynir, Yumurta. Frokost: Nohut Yemeği, Süt ile Yapılan Patates Püresi (Taze Olandan). Aftensmad: Yayla Yayla Çorbası , Erpiliç Şinitzel. Snacks/Andet: Muhallebi. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|