Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2021
|
55,6 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2021:
|
1203 kcal
|
Fedt: 85,73g | Prot.: 47,33g | Kulhyd.: 63,44g.
Morgenmad: 蘋果（去皮）, Basso 橄欖油, 蔥, 雞蛋, 白蘭氏 雞精. Frokost: 帶皮五花肉, Basso 橄欖油, 大陸妹. Snacks/Andet: 余順豐 紅棗花生膜茶, Kirkland 巧克力豆, 黑咖啡, 北田 多穀物蛋黃捲. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|