Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2021
122,9 kg Indtil videre tabt: 2,1 kg.    Stadig tilbage: 30,9 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 10 november 2021:
1799 kcal Fedt: 66,23g | Prot.: 62,76g | Kulhyd.: 236,22g.   Morgenmad: Aldi Rote Paprika, Dulano Truthahnbrust, REWE Avocado, Grafschafter Dinkelvollkornbrot. Frokost: Natumi Hafermilch Vanilla, Monarc Hefekuchen Apfel, Orangen, Clementinen. Aftensmad: Thomy Sauce Hollandaise Legere, Cucina Balsamico Creme, Florette Feldsalat , Cocktailtomaten, Ei, Vitasia Mungbohnen Keimlinge, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Milfina Butter, Zwiebeln, GutBio Junge Erbsen, Aldi Rote Paprika, Möhren, Edeka Speisekartoffeln, DM Bio Hirse. Snacks/Andet: Walnüsse, Schrozberger Vanille Joghurt Mild, Edeka Bio Ahornsirup, Kölln Haferflocken. mere..
Tager 0,5 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


natroli's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.