Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2021
|
73,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 15,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2021:
|
799 kcal
|
Fedt: 25,18g | Prot.: 81,31g | Kulhyd.: 61,89g.
Morgenmad: Ülker Albeni, Sütlaç. Frokost: Ispanak, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Aftensmad: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Karışık Yeşil Salata. Snacks/Andet: Normal Kahve. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cerentastan11's Vægt Historie
|