Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2021
|
112 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 22 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2021:
|
1270 kcal
|
Fedt: 37,77g | Prot.: 34,67g | Kulhyd.: 156,62g.
Morgenmad: Kepekli Ekmek, Maydanoz, Marul, Zeytin, Kuru Kayısı, Pişmiş Yumurta Beyazı. Aftensmad: İçli Köfte, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Andet: Kırmızı Şarap, Armut, Kırmızı Lezzetli Elma. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
emresgltc's Vægt Historie
|