Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2021
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55 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 november 2021:
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1072 kcal
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Fedt: 45,10g | Prot.: 50,35g | Kulhyd.: 119,75g.
Morgenmad: Espinacas, Cebollas Cocidas Maduras, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Zwan Jamón de Pavo Virginia Premium, Palta Hass, La Sierra Frijoles Negros Colados, Clara de Huevo, Sanissimo Salmas. Frokost: La Sierra Frijoles Negros Colados, La Moderna Spaghetti con Crema , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sanissimo Salmas, Pechuga de Pollo Empanada. Snacks/Andet: Kinder Delice. mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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migdaly.mcp1's Vægt Historie
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