Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2021
|
127,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 42,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2021:
|
1910 kcal
|
Fedt: 90,13g | Prot.: 80,76g | Kulhyd.: 191,14g.
Morgenmad: Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Омлет или Яичница. Frokost: Ладога Филеечка Свиная, Простоквашино Сметана 15%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Печень Говяжья Жареная, Картошка Тушеная. Aftensmad: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Акконд Птичье Молоко, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Картошка Тушеная. Snacks/Andet: Виктория Пирожное Чешское, Семейка Озби Баранки с Маком. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Светлана711311's Vægt Historie
|