Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2021
|
71,9 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2021:
|
821 kcal
|
Fedt: 33,43g | Prot.: 32,74g | Kulhyd.: 101,58g.
Morgenmad: Chá de Hibisco. Frokost: Antepasto de Berinjela, Tomates Cereja, Tirolez Queijo Minas Frescal, Sadia Mussarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Goma de Tapioca. Snacks/Andet: Jasmine Biscoito de Arroz Original, Castanhas de Caju, Mexerica. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|