Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2021
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2021:
|
2095 kcal
|
Fedt: 113,32g | Prot.: 83,53g | Kulhyd.: 153,07g.
Morgenmad: Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебец, Roshen Молочный Шоколад Fun & Crispy с Печеньем. Frokost: Комо Сыр Твердый Голландия, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Сосиска, Торчин Кетчуп Лагідний, Сметана , Своя Линия Морковь по-Корейски, Лаваш Армянский, Вареное Яйцо. Aftensmad: Сильпо Фреш Апельсиновый , Салат Цезарь с Креветками, Сильпо Фреш Апельсиновый , Салат Цезарь с Креветками. Snacks/Andet: Roshen Молочный Шоколад Fun & Crispy с Печеньем, Apps Сидр Вишня. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alinasiritsa2307's Vægt Historie
|