Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2021
|
55,6 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2021:
|
1029 kcal
|
Fedt: 29,42g | Prot.: 46,81g | Kulhyd.: 146,56g.
Morgenmad: ABC Sambal Asli ABC, Kubis, Mayora Mie Gelas Rasa Kari Ayam, Putih Telur Matang, Nasi Goreng. Frokost: Jengkol, Tumis Kangkung, Uleg Sambal Pedas, Ampela, Nasi Putih. Aftensmad: Seblak. Snacks/Andet: Kopi Luwak White Koffie Original, Jambu Air. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nitarezascania's Vægt Historie
|