Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2021
|
51 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2021:
|
1155 kcal
|
Fedt: 32,40g | Prot.: 39,89g | Kulhyd.: 175,63g.
Morgenmad: Sari Roti Roti Tawar (1), Fuji Apples, Captain Oats Rolled Oats. Frokost: Uleg Sambal Teri, Madu Nusantara Honeymon, Fried Egg, Sari Roti Roti Tawar (1), White Rice, SuperIndo Nasi Merah. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kittencanes's Vægt Historie
|