|
ну что ж, новые весы (Марина,спасибо😍)я обновила и взвесилась... 🤦♀️😭... первый раз с декабря 2020.... нет, я, конечно, знала, что "пухну и расту вширь", и цифры веса вполне ожидаемы, но до сегодняшнего утра я всё-таки надеялась на чудо 😥... ещё бы теперь корень зла найти, потому что, возможно, дело не только в периодических визитах дядюшки Жора, они и раньше были, а вот после 👑 появилось ощущение, что процесс опухания стал абсолютно неконтролируемым😡...
|
69,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2021:
|
977 kcal
|
Fedt: 53,64g | Prot.: 109,10g | Kulhyd.: 12,81g.
Morgenmad: Уксус (Яблочный). Frokost: КМП Творог 9%, Я Ем с Умом Йогурт Натуральный, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву. Aftensmad: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Ярмарка Продукт Голландский Сырный. Snacks/Andet: Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной, Ярмарка Продукт Голландский Сырный. mere..
|
|
2234 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 45 minutter, Køre - 45 minutter, Undervisning - 2 timer og 52 minutter, Google Fit - 19 timer og 38 minutter. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
1 til 20 af 52
 Kommentarer
10 nov 21 af medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
10 nov 21 af medlem: @Pure_water
|
Справитесь, всё получится, тоже пошёл плюс, прям возненавидела себя. Ну нужно брать себя в руки, мотивировать и вперёд!!!
10 nov 21 af medlem: Олеся К К
|
Круто, что теперь есть весы! Теперь только вперёд!
10 nov 21 af medlem: Ilkaeva68
|
Натусик, надо всегда найти положительные стороны, лучше 10, чем 20 😉. Не унывать 🌹
10 nov 21 af medlem: nastya18_06
|
🤔 хм, +10 кг разница, конечно, но думаю в этих кг значительная доля именно мышечной массы😉! Иначе Вам бы пришлось сменить абсолютно весь гардероб и Вы почувствовали эту прибавку давно! я худела год назад именно на -10кг, выкинула весь шкаф, потому что жир уходил. Вы же дружите со спортом, наверняка всё не так уж и печально👌🏋️♂️!
10 nov 21 af medlem: Galina2329
|
После Ковида я набрала 15 кг за полгода. Потом узнала о ФС и сейчас минус 22.
10 nov 21 af medlem: ilmary99
|
Я так опухла до 80 кг незаметно) сахар утром был 6.20 и меня несло просто. Сейчас минус 14 кг и застряла на 66. Нужно снова проследить за сахаром. Сухость во рту говорит о сахаре видимо я перебираю углей и снова сахар
10 nov 21 af medlem: Inecca79
|
Наташа, ну теперь с контролем веса дело пойдёт! ✊
10 nov 21 af medlem: Анка жрун
|
Даша, спасибо тебе огромное 😍😡
11 nov 21 af medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Я искренне хочу надеяться, что в этой прибавке виноват не только нажратый жЫр, но и вода (у меня ПМС сейчас), и хотя бы чуть-чуть приросло мясо 🙏... Насчёт контрольных джинсов - давно не пробовала влезть в них, вечером сегодня, может быть, отважусь 🤦♀️. В остальные штаны влезаю, куртки совсем в облипку не стали (в плечах чуть Уже стали, а ниже всё нормально)
11 nov 21 af medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Даша, я просто очень рада оказаться с тобой в одной команде 😍🤗
11 nov 21 af medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Наталья 🤗🤗🤗💋💓 теперь будет контроль и всё наладится 😉👋🤗🤩
11 nov 21 af medlem: Ирина Чапчикова
|
Ну ничего! Есть, чем заняться к лету!
11 nov 21 af medlem: Irba9
|
Даша, кстати, я не ною - мне же неинтересно жить без трудностей 😄 - я, например, люблю сложных учеников (не глупых, а именно трудных), вот и с весом - так же прикольнее - похудеть-набрать-теперь опять худеть 😁
11 nov 21 af medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Наташенька, главное, что у тебя правильный настрой, остальное- временные трудности 😉😘🤗
11 nov 21 af medlem: losen75
|
Авторитетно заявляю, что +10кг жира - это минимум плюс один размер одежды. Если одежда не сменилась, значит, не всё там жЫр))) Да даже если. Ну что такое 10кг? 3-4 месяца дефицита, пфф. Не унывай)))
11 nov 21 af medlem: Аз_Есмь
|
11 nov 21 af medlem: sh_std
|
Я тоже после короны за 4месяца прибавила в весе на 15кг, ну ещё ведь и курить пришлось бросит
11 nov 21 af medlem: Энж1979
|
Аз_Есмь, кроме контрольных джинсов все остальные мои штаны тянутся хорошо, поэтому я у меня есть зимние брюки, купленные 10 кг назад - я в них влезаю, сегодня в них на работу ездила🤷♀️...Верхняя одежда у меня никогда не была обтягивающей, я при покупке запас под тёплый свитер всегда оставляю, так что тоже не показатель...
11 nov 21 af medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s Vægt Historie
|