Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2021
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68,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 november 2021:
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2831 kcal
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Fedt: 84,84g | Prot.: 307,91g | Kulhyd.: 199,26g.
Morgenmad: Equilibra Protein 35%, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Bresaola, Mela, Zorbas Yogurt Greco di Capra, Matt Pane Segale Bio, Corength Whey Protein, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole. Frokost: Novi Cioccolato Fondente con Nocciole, Carote, Pesce Spada, Auchan Rape Rosse. Aftensmad: Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Carote, Broccoli, Matt Pane Segale Bio, Gallinella. mere..
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Tager 1,2 kg om Ugen
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