Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2021
|
129,1 kg
Indtil videre tabt: 42,8 kg.
Stadig tilbage: 32,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2021:
|
810 kcal
|
Fedt: 36,47g | Prot.: 33,33g | Kulhyd.: 87,59g.
Morgenmad: Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. Frokost: Exquisa High Protein Pudding Schoko. Aftensmad: Zucker, Thermomix Gewürzpaste für Gemüsebrühe, ORO di Parma Tomatenmark, Karotten, Tomaten, REWE Zwiebel, Extra Natives Olivenöl, Knoblauch. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|