Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2021
|
75,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2021:
|
693 kcal
|
Fedt: 32,43g | Prot.: 48,68g | Kulhyd.: 48,77g.
Morgenmad: Knusperone Zarte Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Banana Milk, Milsani Speisequark 20%. Frokost: Corny Milch Classic, Aldi Wiener Würstchen , Ei, Rote Paprika. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|