Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2021
|
98 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 48 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2021:
|
1572 kcal
|
Fedt: 66,30g | Prot.: 69,46g | Kulhyd.: 175,78g.
Morgenmad: Ananas, Champignons de Paris (Sautés), Poivrons Rouges Doux, Marque Repère Calamars à la Romaine, Pain Pita, Miel, Jardin Bio Infusion, La Boulangère Grandes Tranches Bio Céréales et Graines, Oeuf sur le Plat. Frokost: Grand Frais Surimi, Bio Nature Taboulé Oriental. Snacks/Andet: Raisins, Comté. mere..
|
|
2593 kcal
|
Motion:
Sex - 30 minutter, Støvsugning - 45 minutter, Hvile - 14 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Bel_Isa91's Vægt Historie
|