|
Und da ist sie wieder: Die Schwankung nach oben! Als hätt ich sie vermisst 😬.
|
87,5 kg
Indtil videre tabt: 33,5 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2021:
|
1581 kcal
|
Fedt: 35,56g | Prot.: 78,52g | Kulhyd.: 231,74g.
Morgenmad: Früchtetee, REWE Birne Abate Fetel, Milch 1,5%, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. Frokost: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, REWE Bio Cassis Erfrischungsgetränk, Dolce Gusto Latte Macchiato Ungesüßt, Milchkaffee, Laugenbrezeln, Äpfel. Aftensmad: Heidelbeeren, Basic Dinkelpops Ungesüsst, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%, Magerquark, Just Spices Hähnchengewürz, Sonnenblumenöl, Hähnchenbrustfilet. mere..
|
|
2655 kcal
|
Motion:
Køre - 7 timer, Sove - 8 timer, Hvile - 6 timer, Kontorarbejde - 3 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
immer schön die Ohren steif halten, morgen kann es schon wieder anders sein😘
11 nov 21 af medlem: Birgit+hc
|
Sind doch nur kleine Schwankungen. Die bremsen Deine Hammerabnahme sicher nicht aus. So bewundernswert wie Du das durchziehst👍🏻☀️😊
11 nov 21 af medlem: Apfeldiebin
|
@birgit, mach ich 💕 @apfeldiebin, das will ich doch schwer hoffen 😂
11 nov 21 af medlem: Ramisa1
|
Ich schwanke auch,zwischen 59-61 ist alles dabei! 😀Füllstand, wasser usw. ✌️😀Ein schönen Freitag dir gewünscht!😃
12 nov 21 af medlem: veggielady!
|
@vegietussi 🤭🤭🤭 Zwischen diesen beiden Zahlen zu schwanken, befindet sich noch außerhalb meiner Vorstellungskraft. Aber mal sehen, was die Zeit so mit sich bringt 😁🙌
12 nov 21 af medlem: Ramisa1
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|