Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2021
|
69 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2021:
|
1370 kcal
|
Fedt: 36,51g | Prot.: 55,39g | Kulhyd.: 188,84g.
Morgenmad: Banana Prata, Jussara Leite Desnatado , Café, Queijo Branco, Wickbold Pão de Forma Integral. Frokost: Mr. Cheney Cookie Double Chocolate, Fast Temaki Sashimi de Salmão, Sushi de Salmão. Aftensmad: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Batavo Iogurte de Morango, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Canjiquinha Mineira. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
flavinha15paiva's Vægt Historie
|