Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2021
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2021:
|
1185 kcal
|
Fedt: 35,19g | Prot.: 32,05g | Kulhyd.: 192,06g.
Morgenmad: المراعي حليب قليل الدسم, قودي زبدة الفول السوداني, san francisco عسل, هناء شوفان. Frokost: اندومي اندومي. Aftensmad: خصار مشكلة ايدام خضار باللحم, خبز. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mona saad1412's Vægt Historie
|