Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2021
|
51,3 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2021:
|
424 kcal
|
Fedt: 4,52g | Prot.: 9,23g | Kulhyd.: 90,07g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Куриный Суп Лапша. Aftensmad: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Чай с Сахаром. Snacks/Andet: Банан, Магнит Гранат. mere..
|
Taber 24,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|