Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2021
|
83,6 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 18,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2021:
|
1198 kcal
|
Fedt: 41,83g | Prot.: 83,60g | Kulhyd.: 121,70g.
Frokost: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Karotten, Bauernbrot. Aftensmad: Laugenbrezeln, Landgeflügel 1/2 Grill Hendl. Snacks/Andet: Äpfel. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|