Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2021
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93,8 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 november 2021:
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2775 kcal
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Fedt: 91,12g | Prot.: 131,92g | Kulhyd.: 340,28g.
Morgenmad: Karls Erdbeertraum Marmelade, Harry Rosenbrötchen, Dolce Gusto Flat White, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Fol Epi Hauchfein, REWE Zwiebelbrot. Frokost: Frosta Bratkartoffel Hähnchen Pfanne. Aftensmad: Fritz Kola, Call A Pizza Pizza Muchacho Single. Snacks/Andet: Berliner, Müller Joghurt mit der Ecke Kirsche. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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