Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2021
|
65,3 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2021:
|
1753 kcal
|
Fedt: 82,05g | Prot.: 66,28g | Kulhyd.: 214,01g.
Morgenmad: Вологодское Молоко 3,5%, Ritter Sport Белый Шоколад с Корицей и Хрустящими Хлопьями, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Каждый День Цветочный Мед, Изюм, Золотая Пашня Геркулес. Frokost: Морковь по-Корейски, Яблоко, Мандарины, Овощное Рагу, Агротек Шашлык для Пикника, Гречка Отварная. Aftensmad: Агротек Дамские Пальчики, Вареники с Картошкой, Grow Food Вок с Курицей. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|