Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2021
|
69 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2021:
|
817 kcal
|
Fedt: 39,56g | Prot.: 97,43g | Kulhyd.: 15,77g.
Morgenmad: Уксус (Яблочный). Frokost: Я Ем с Умом Йогурт Натуральный, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву. Aftensmad: Магнит Сыр Фасованный Эдам, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Andet: Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной. mere..
|
|
2227 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 45 minutter, Undervisning - 2 timer og 52 minutter, Køre - 45 minutter, Google Fit - 19 timer og 38 minutter. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
Kommentarer
Куда-то делись целых 600 грамм со вчерашнего утра ✌
11 nov 21 af medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Они ко мне прилипли🤣🤣🤣🤣🤣посмотри, у меея +600😂😂😂😂😂😂истерика
11 nov 21 af medlem: TROYA-NOVA
|
Лили@Т, а можно я тебе ещё несколько килограмм отправлю? 😄
11 nov 21 af medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Я тебя сейчас обратно их кину)))😛
11 nov 21 af medlem: TROYA-NOVA
|
12 nov 21 af medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Ля какая, только весы заимеоа, так сразу на рекорд 😁 Видишь, вода есть, а ты "жир, жир" 🤣
12 nov 21 af medlem: Annika_V
|
12 nov 21 af medlem: TROYA-NOVA
|
Даша, вроде бы на месте и все пальцы, и нос 😄
12 nov 21 af medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Аня, разве ж это рекорд... В джинсы контрольные мне этот минус жалкие 600 грамм влезть не дал 😭😭😭
12 nov 21 af medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Наташа, не ну ты что, за один день все сразу хочешь получить 🤣
12 nov 21 af medlem: Annika_V
|
Ань, зато это точно был бы рекорд 😄
12 nov 21 af medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
И кошки бы тебя в дом не пустили - не узнали бы 🤣
12 nov 21 af medlem: Annika_V
|
Аня, пустили бы - у меня всегда из пакета едой пахнет 🧀🍗
12 nov 21 af medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Наташа, ну еду бы отобрали, а тебя не пустили 🤣
12 nov 21 af medlem: Annika_V
|
Эх, Аня, зря ты так плохо думаешь о моих кошах, они меня по-своему любят 😻, так что не оставили бы свою котомаму в подъезде жить (надеюсь 🙏😄)))
12 nov 21 af medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Так я ж про то, если бы тебя не узнали 😘 А так они тебя конечно любят💖
12 nov 21 af medlem: Annika_V
|
Аня, мне прямо-таки стало очень жаль, что у меня не получится за одну ночь ЖЖЖЖЖЖ уменьшить - было бы очень интересно посмотреть, как Кузя-Мася-Муся-Килька меня не узнают и не пускают домой 😄😆🤣🤣🤣
12 nov 21 af medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Натуль, я с тобой! Я тоже нечто низкоуглеводное стараюсь держать))) Хорошо сказала! 😅🙈😂Я тоже не ожидала, что за летние месяцы нахомячила почти весь сбоошенный вес обратно,, как то прилипает очень незаметно, а потом отодрать от себя саблю побольше надо) Но ты знаешь, с нарушениями конечно, но потихонечку с 25 октября минус 2,200! Чему я лёг рада! И ты, Натуль справишься! Мы вместе справимся! 🥰😘😀👍💪
12 nov 21 af medlem: Аленка Кузьмина
|
Алёнушка, конечно же мы это сделаем 😘🤝🤗🤗🤗
12 nov 21 af medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s Vægt Historie
|