Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2021
|
49,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2021:
|
793 kcal
|
Fedt: 28,57g | Prot.: 59,05g | Kulhyd.: 75,05g.
Frokost: 이마트 방울토마토, 홍루이젠 에그 참치마요 샌드위치, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). Aftensmad: 비타하임 발포비타민, 삶은감자, 가지, 양배추, 신선애 생닭가슴살, 해표 맑고 신선한 식용유. Snacks/Andet: Richy 오트밀 미니바이트. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|