Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2021
|
70,3 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2021:
|
1335 kcal
|
Fedt: 87,91g | Prot.: 119,03g | Kulhyd.: 13,57g.
Morgenmad: Сметана 20%, Творог 9%. Frokost: Петелинка Филе Куриного Бедра, Яйцо (Целое). Aftensmad: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Evgenya.....'s Vægt Historie
|