Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2021
|
93,6 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 23,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2021:
|
2086 kcal
|
Fedt: 104,29g | Prot.: 126,39g | Kulhyd.: 166,14g.
Morgenmad: Летний День Молоко 3,2%, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Dorblu Сыр с Плесенью, Хлебное Дело Хлеб Зерновой, Яйцо, Помидоры, Магнит Буженина Куриная. Frokost: Heinz Майонез Классический Густой, Курица Гриль, Тушёная капуста. Aftensmad: Приготовленная Летняя Тыква, Сырники. Snacks/Andet: Пятерочка Груша Сезонная, Семенишна Сметана 30%, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Летний День Молоко 3,2%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|