BVVasily's Dagbog, 12 nov 21

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2021
79,2 kg Indtil videre tabt: 4,8 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 12 november 2021:
2325 kcal Fedt: 91,28g | Prot.: 167,44g | Kulhyd.: 228,49g.   Morgenmad: Курага, Клюква, Мёд, Черника, ВкусВилл Творог 5%. Frokost: Rosso Миндаль , Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Финик, Говяжий Стейк (Только Постный), Приготовленная Квашеная Капуста, Морской Котик Печень Трески Натуральная . Aftensmad: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Черника, Кефир 1%, Сырники. Snacks/Andet: Хурма, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Финик, Груша, Хурма. mere..
Taber 4,9 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


BVVasily's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.