|
R2
|
62,6 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2021:
|
1181 kcal
|
Fedt: 49,65g | Prot.: 152,82g | Kulhyd.: 32,37g.
Morgenmad: 光泉 無加糖黑豆漿, 乳清蛋白, 雞蛋（整個）, 煮熟的雞蛋白. Frokost: 青江菜, 煮熟的雞蛋白, 香菇, 懶姐 千張, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 雞蛋（整個）, 中華 鹽滷豆腐. Aftensmad: 櫛瓜, 大漢 非基改涼拌豆腐, 香菇. Snacks/Andet: 光泉 無加糖黑豆漿, 乳清蛋白. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
franwang1975's Vægt Historie
|