Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2021
|
58,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2021:
|
1791 kcal
|
Fedt: 75,91g | Prot.: 118,58g | Kulhyd.: 139,19g.
Morgenmad: Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Орехами, Сармич Сыр Маасдамер, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Золотая семечка Масло Подсолнечное, Простоквашино Ряженка 3,2%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога. Frokost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Голландский, Слодыч Печенье К Чаю, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Prosto Крупа Перловая. Aftensmad: President Сыр Бри, Вино Сухое, Agama Креветки Королевские. Snacks/Andet: Чай, Орехи Кешью, Финик, Макдоналдс Капучино (0,2 L). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|