Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2021
|
57,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2021:
|
1460 kcal
|
Fedt: 51,25g | Prot.: 51,19g | Kulhyd.: 145,65g.
Morgenmad: Булочки Гранола , Евроопт Банан, Славянские Традиции Творог 4%. Frokost: Cono Sur Вино Красное Сухое Carmenere, Приготовленная Морковь, Желтый Сладкий Перец, Приготовленная Тыква, Говядина Тушеная. Aftensmad: Евроопт Слива , Eat Me Профитроли с Масляным Кремом, Cono Sur Вино Красное Сухое Carmenere. Snacks/Andet: Макдональдс Капучино, Коммунарка Птичье Молоко, На Здоровье Отруби Овсяные, Евроопт Яблоко . mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|