Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2021
|
65,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2021:
|
1299 kcal
|
Fedt: 48,26g | Prot.: 99,84g | Kulhyd.: 106,18g.
Morgenmad: Жареное Яйцо без Жира, Волжанин Белок Яичный, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Арнаут Слойка Свердловская, Пит-Продукт Колбаса Вареная Сливочная. Frokost: Жареное Яйцо без Жира, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Волжанин Белок Яичный. Snacks/Andet: Bombbar Печенье Бисквит Капучино, Maxler Ultra Whey, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
drozd.kseniia's Vægt Historie
|