Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2021
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105,6 kg
Indtil videre tabt: 44,4 kg.
Stadig tilbage: 25,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 november 2021:
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1782 kcal
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Fedt: 41,60g | Prot.: 104,97g | Kulhyd.: 238,99g.
Morgenmad: Hacendado Pera Conferencia , Herbalife Fórmula 1 Café Latte, Herbalife Concentrado Herbal Aloe, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de té con Plantas Aromáticas. Frokost: Pechuga de Pollo sin Piel, Hacendado Arroz Blanco, Hacendado Yogomix. Aftensmad: Durum. Snacks/Andet: Croissant, Pan Blanco. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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