Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2021
|
49 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2021:
|
395 kcal
|
Fedt: 9,26g | Prot.: 22,84g | Kulhyd.: 55,42g.
Frokost: Вареное Яйцо, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Monster Black Monster Energy Ultra. Aftensmad: Вкуснотеево Кефир 1%, Голден Яблоко, Капуста Белокочанная. mere..
|
|
1297 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Eva Saaresto's Vægt Historie
|