Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2021
|
61,4 kg
Indtil videre tabt: 23,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2021:
|
504 kcal
|
Fedt: 21,44g | Prot.: 24,60g | Kulhyd.: 52,58g.
Morgenmad: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Açma. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
makarnayemekistiyorum's Vægt Historie
|