Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2021
|
69,8 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2021:
|
1699 kcal
|
Fedt: 104,78g | Prot.: 69,99g | Kulhyd.: 118,76g.
Morgenmad: Маслозавод Нытвенский Сливки 20%, Кофе, Сахар, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Frokost: Банан, Голден Яблоко . Aftensmad: Хреновая, Картофельное Пюре на Воде, Золотая семечка Растительное Масло, Говяжий Фарш. Snacks/Andet: Альпен Гольд Шоколад. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alena.vschivckova's Vægt Historie
|