Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2021
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64,4 kg
Indtil videre tabt: 27,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 november 2021:
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1625 kcal
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Fedt: 46,30g | Prot.: 84,33g | Kulhyd.: 216,24g.
Frokost: Erdbeere Himbeere Goji, Dinkel Toastbrötchen, Die Schwarze Limo, Low Carb, Cake & Choc, Reine Buttermilch, Frühlingssuppe, Heidelbeeren, Äpfel, Kaffee, Tomaten, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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