Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2021
|
71,7 kg
Indtil videre tabt: 14,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2021:
|
226 kcal
|
Fedt: 10,48g | Prot.: 11,33g | Kulhyd.: 25,36g.
Før-morgenmad: Кофе с Молоком. Morgenmad: Чай с Лимоном, Помидоры Черри, Окей Морковь по Корейски, Болгарский Перец, Семга Слабосоленая, Черемушки Хлебцы Зерновые. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|