Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2021
|
49,9 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2021:
|
538 kcal
|
Fedt: 19,05g | Prot.: 24,48g | Kulhyd.: 67,63g.
Morgenmad: не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча, Ударница Мармелад, не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча. Frokost: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий). Aftensmad: Ударница Мармелад, Песочное Печенье, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Metro Chef Камамбер. Snacks/Andet: Соленые Крекеры, Каждый День Клубника Замороженная, Простоквашино Кефир 1%. mere..
|
Taber 10,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastianev's Vægt Historie
|