Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2021
|
89 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2021:
|
488 kcal
|
Fedt: 39,05g | Prot.: 26,29g | Kulhyd.: 7,97g.
Frokost: Abobrinha Refogada, Costelinha. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vitoriarrosendo's Vægt Historie
|