Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2021
|
82,8 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2021:
|
2353 kcal
|
Fedt: 88,64g | Prot.: 120,40g | Kulhyd.: 261,89g.
Morgenmad: 3 Bears Porridge Kerniger Klassiker, REWE Beste Wahl Traubensaft, My Muesli Porridge, Aldi Martinsbrezel. Frokost: Pommes Frites, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Aftensmad: Döner Kebab. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|