Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2021
|
100,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 43,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2021:
|
654 kcal
|
Fedt: 47,43g | Prot.: 17,19g | Kulhyd.: 39,76g.
Aftensmad: Ja! Remoulade, Lauch, Gurke (mit Schale). Snacks/Andet: Ja! Delikatess Mini-Salami, Ja! Schoko-Rosinen, REWE Käsebällchen. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
|
|