Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2021
|
68 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2021:
|
1492 kcal
|
Fedt: 47,94g | Prot.: 121,36g | Kulhyd.: 146,51g.
Morgenmad: ВкусВилл Фисташковый Круассан, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Главпродукт Сгущёнка Вареная. Frokost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Капуста Маринованная по-Московски, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, ВкусВилл Гречневый Ляпун, ВкусВилл Топпинг Чеддер, ВкусВилл Котлеты Домашние. Aftensmad: Куриное Филе, ВкусВилл Гречневый Ляпун, ВкусВилл Венигрет. Snacks/Andet: Фисташки, Мандарины, Банан. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tatiana.Profile's Vægt Historie
|