Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2018
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2018:
|
5666 kcal
|
Fedt: 98,26g | Prot.: 150,34g | Kulhyd.: 1066,19g.
Morgenmad: Лимонад из Замороженного Концентрата, Низкокалорийный Лимонад, Лимонад из Лаймов, Лимонад. Frokost: Каша. Aftensmad: Пирожное Картошка, Пирожное Картошка. Snacks/Andet: Хлеб Французский или Венский, Белый Лаваш, Итальянский Хлеб, Пшеничный Хлеб, Хлеб с Изюмом, Багет, Ржаной Хлеб, Хлеб из Мультизерна, Белый Хлеб, Ржаной Хлеб, Хлеб из Мультизерна, Белый Хлеб, Хлеб из Цельной Пшеницы, Ржаной Хлеб, Хлеб из Мультизерна, Белый Хлеб. mere..
|
|
3442 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 12 timer, Crosstrainer - 1 time, Vandre - 1 time, Hvile - 2 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|