Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2021
|
67,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2021:
|
977 kcal
|
Fedt: 38,64g | Prot.: 37,21g | Kulhyd.: 121,89g.
Morgenmad: Dolce Gusto Cortado, Bolo de Chocolate. Frokost: Tutu de Feijão, Seara Linguiça Toscana, Alface, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia. Aftensmad: Torta de Frango, Bolo de Chocolate. Snacks/Andet: Torta de Frango, Bolo de Chocolate. mere..
|
Taber 3,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
andressalaais's Vægt Historie
|