Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2021
|
112,7 kg
Indtil videre tabt: 25,5 kg.
Stadig tilbage: 43,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2021:
|
708 kcal
|
Fedt: 24,91g | Prot.: 54,11g | Kulhyd.: 64,07g.
Frokost: RUF Porridge Classic. Aftensmad: Cocktailtomaten, REWE Avocado, Rapunzel Mandelblättchen, Iglo Farmers Gemüse, Hähnchenbrustfilet. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|