Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2021
|
128,2 kg
Indtil videre tabt: 43,7 kg.
Stadig tilbage: 31,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2021:
|
804 kcal
|
Fedt: 36,56g | Prot.: 71,62g | Kulhyd.: 41,81g.
Morgenmad: Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. Frokost: Dönerfleisch, Gemischter Salat mit Dressing. Aftensmad: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut. mere..
|
Taber 10,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
13 nov 21 af medlem: Abraxsa
|
Ich war auch "etwas" überrascht. Gut gestern 0,6 kg mehr gehabt, aber dann heute trotzdem ein staunen und dann grinsen auf der Waage gehabt
13 nov 21 af medlem: st79st
|
13 nov 21 af medlem: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
13 nov 21 af medlem: .Bakumis🖇️..
|
13 nov 21 af medlem: doomsdaygirl
|
13 nov 21 af medlem: Jule Go !
|
🧐 In Riesenschritten zum Ziel 👌
13 nov 21 af medlem: Bunte Teller
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|