Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2021
|
83,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2021:
|
3547 kcal
|
Fedt: 96,83g | Prot.: 158,81g | Kulhyd.: 530,19g.
Morgenmad: Сахар, Myprotein Impact Whey Protein Banana. Frokost: Яблоко, Белый Хлеб, Скумбрия. Aftensmad: Сырники, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Сметана 15%. Snacks/Andet: Зефир, Зеленый Борщ. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Жулай Роман's Vægt Historie
|