Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2021
|
58,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2021:
|
1099 kcal
|
Fedt: 40,59g | Prot.: 71,18g | Kulhyd.: 120,52g.
Morgenmad: Королек, Дольче Сырок с Курагой, Злагода Молоко 3,2%. Frokost: Шпинат, Помидоры, Bellezza Моцарелла, Борщ со Свининой. Aftensmad: Куриная Грудка, Водный Мир Кальмар, Ананас, Мандарины. Snacks/Andet: банан Мини, Stella Artois Пиво Б/А, Рафаэлло Конфеты. mere..
|
Taber 4,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lido4ka_007's Vægt Historie
|